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Beneficios de la playa!

beneficios de deporte en la playa

El ir a la playa, es divertido para muchas personas, y en lo que respecta a la salud trae muchas ventajas. Si solamente pensaste que visitar una playa consiste en relajarse debajo del sol, disfrutar del agua y entretenerse con diversos juegos recreativos, la realidad es que este agradable hecho puede resultar muy beneficioso en otros aspectos para las personas.

La brisa nos relaja, el contacto con la arena y la naturaleza nos hace sentir bien pero sin duda lo mejor de todo es meternos al mar en medio de un día de calor y refrescarnos. 

Tenemos las mejores playas compiladas. Las mejores 14 playas del mundo.

Los beneficios de las playas no es desconocido.
Una bella playa es un encanto. 

El contenido de magnesio de la brisa del mar ayuda a calmar la ansiedad por lo que unos cuantos días en la playa es una terapia recomendada para quienes sufren de nerviosismo, estrés o depresión de leve a severa.

Las personas con problemas respiratorias se les recomendaba respirar brisa marina y darse baños en el mar ya que este tipo de agua favorece mucho nuestros pulmones. 

Ejercicios en la playa benefician aun mas.
Deporte en la playa es aun mejor para la salud.

Beneficios físicos del deporte en la playa.

Se practica por diversión, y sirve muy bien como método de relajación no solamente en las vacaciones. No debemos olvidar que el tiempo en la playa son para aliviar tensiones y acabar con gran parte del estrés que acumulamos a lo largo del tiempo.

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