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La comida casera

Asparagus tiene buena fama en la comida casera.
Asparagus y tomate

La comida casera es saludable siempre y cuando utilizamos ingredientes de calidad. Preparar la comida casera se ha convertido en una tarea difícil debido a las actividades que realizan muchas personas a diario es casi imposible disfrutar de estas delicias en compañía de sus familias.

Una comida casera puede ser la alimentación mas saludable y es aquella que satisface las necesidades tradicionales y fisiológicas de los niños y de los adultos con el fin de asegurar un correcto crecimiento y desarrollo. Debe ser equilibrada.

una comida sana se basa en los ingredientes sano, cuales benefician el cuerpo, los niños y de los adultos.
El Aceite de Oliva

Especialmente para todos los niños, la primera infancia es determinante en el aprendizaje de hábitos saludables que serán o pueden ser decisivas a lo largo de la vida. Comer en casa, la comida casera es uno estos hábitos. 

Comer este comida casera sana tiene entre otros beneficios, añadir ingredientes naturales y controlar las cantidades de estos; usar métodos de cocina saludables y agregar pocas grasas; contrario a la comida en restaurantes cual énfasis es hacer la comida tentativamente sabrosa también puede reducir tus gastos por comida, ya que resulta más económico preparar comida en casa que ir a un restaurante, hasta puedes compartirla con algún amigo.

Verduras y frutas nos dan los nutrientes sanos y necesarios para poder vivir una larga vida.
Verduras y frutas

A lo largo de los años, la relación nutrición-salud se ha ido consolidando hasta confirmar que los estilos de vida y los hábitos alimentarios son capaces de prevenir y mejorar la situación clínica de algunas enfermedades como  diabetes, cáncer, obesidad etc. Somos que comemos. La comida casera es que puede hacer una diferencia. 

Es muy cierto ese dicho de que “como en casa no se come en ninguna parte”, , la comida casera tiene la sazón, ingredientes y el toque especial que les dan nuestras madres a esos platillos que comemos desde niños, nos saben a gloria.

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Asparagus tiene buena fama en la comida casera.

La comida casera